ヒュッゲを覚えていますか?

ヒュッゲを覚えていますか?

Remember Hygge

ヒュッゲを覚えていますか?数年前にアメリカのデザインサイトで流行したデンマークの生活様式は?数ヶ月の間に、デーン以外の人が単純な喜びを加えることによって、よりハイジな生き方を実現する方法について、何百もの記事が共有されました。デンマークを考えると 世界で最も幸せな国の1つ 、人々は、より多くのキャンドルやニットの毛布を家に持ち込むことがどのように喜びを引き起こすことができるかについて、熱狂的にヒントをラップしました。流行しているすべてのものと同様に、ヒュッゲは行き来しました。しかしデンマークでは、ヒュッゲはトレンドとはほど遠い、生き方です。デンマーク人が家の中で後退する長くて暗い冬の間、ヒュッゲは彼らに大きな快適さと喜びの感覚をもたらすものです。封鎖中や避難所にいる間、住居の中に身を寄せながら、シンプルなものを探します いい 快適さはこれまで以上に重要です。

人生へのヒュッゲのアプローチは家から始まります。これは、私たちのほとんどが身をかがめていることを考えると便利です。私たちの家はヒュッゲの本部であるため、デンマーク人はインテリアデザインに夢中になっています。デンマークの社会生活の中心であると、幸福研究所のCEOであり、 Hyggeの小さな本。 あなたの家をよりヒュッゲにする方法についてのスプレッドシートはありませんが、Weikはあなたがろうそく、暖かい照明、本、そして毛布の追加から始めることを提案します。 CharlotteAbrahamsの本の中で ヒュッゲ:シンプルな喜びの祭典 彼女は家に追加する快適なアクセサリーを指摘します。視覚的な暖かさを加えるために、テクスチャーが豊富な天然素材に焦点を当てると彼女は書いています。彼女のアイデアには、家族の写真で壁を覆うこと、食器などの高品質の手作りのオブジェクトで身を包むこと、ガラスの貯蔵瓶の列にパスタ、豆類、小麦粉を詰めて、家庭料理に栄養を与えることを奨励することが含まれます。



しかし、hyggeは、物事がどのように見えるかだけでなく、物事がどのように感じるかについても重要です。暖かい日の顔の太陽、抱擁(はい、今は難しいかもしれません)、クッキーを味わう、または外が寒いときは快適なセーター。木製のテーブルまたは温かいセラミックカップに指をかけます。鋼、ガラス、またはプラスチックで作られたものと接触するのとは明らかに異なる感覚です、とWikingは言います。ヒュッゲが世界中で流行したとき、人々はニットの靴下と分厚いセーターを買いだめしました。彼らは一日の時間をヒュッゲと見なしましたが、マインドフルネスのように、ヒュッゲは常に存在している状態です。ヒュッゲは私が毎日実践しているものです。私は日常生活に少しの喜びと感謝の気持ちを込めようとしています、とWikingは言います。電話に手を伸ばすのではなく、朝に鳥の声を聞いたり、窓の外を数分間見つめながら午後のお茶を楽しんだり、お菓子を焼く時間を作ったりすることは、私たちの多くが日常生活に加えることができるすべてのことです。 。

キッチンで食事を作るのにも良い瞬間です。私たちの多くにとって、社会的距離を縮める前の昼休みは、コンピューターにぶら下がった店で購入したサラダを食べることを意味していました。ヒュッゲの世界では、これは大したことではありません。食べ物は燃料以上のものです。どんなに簡単な食事でも、座ってその瞬間を味わう時間を作ってください、とWikingは同意します。ヒュッゲは罪悪感のないケーキを食べることです。人生の良いことを楽しんで、単純な喜びを味わうと彼は言います。友人のために何かを焼いたり、在宅勤務の時間を使って長い昼食をとったり、午後にケーキを楽しんだりします。しかし、すべて理にかなった範囲内です。ヒュッゲについて過度なことは何もありません。それは退屈に聞こえるかもしれませんが、節度の素晴らしいところは、やり過ぎないことです、とAbrahamsは書いています。

手に余る時間がなくても(多くの人が働いていて、フルタイムで子育てをしたり、家族の世話をしたりしています)、生活にヒュッゲを追加しても、ライフスタイルに大きな変化はありません。 Wikingは、hygge緊急キットを使用してhyggeligライフスタイルをキックスタートすることを提案しています。それらには、キャンドル、上質なチョコレート、お茶、毛布、そして当然のことながらスカーフが含まれます。デンマークでは、スカーフ離脱症候群が発生しているため、常にスカーフを着用することが重要です。